瑜悦身心 丽质伽人

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

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高端私人订制(私教)

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1、产后修复; 2、肩颈理疗(颈椎病); 3、腰部疼痛理疗(腰间盘突出); 4、青少年体态纠正; 5、脊柱侧弯调理; 6、瘦身塑形;...

教练培训班

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1、呼吸法及控制法, 2、经络、肌肉、骨骼讲解 3、哈他瑜伽,球瑜伽,普拉提,阿斯汤加,阴瑜伽,空中瑜伽,流瑜伽体式精讲课,理论加实践...

大班课

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哈他瑜伽,阴瑜伽,球瑜伽,空中瑜伽,流瑜伽,普拉提,阿斯汤加...

小班课

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1.亲子瑜伽, 2理疗修复瑜伽, 3瘦身塑形4零基础瑜伽...

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  • 阿斯汤加阿斯汤加

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泰安瑜伽私教瑜伽私教动态

04-09

泰安瑜伽培训教您自己在家如何练习瑜伽?

    今年是一个特殊的年,因为疫情的缘故,我们大家都真正的过了一个鼠年,躲在...【详情+】

常见问答

泰安瑜伽教练培训:如何做一名合格的瑜伽教练
       对于很多女人来说想要好好的身材,那就练习瑜伽,泰安瑜伽教练培训告诉大家如何做一个合格瑜伽教练呢?泰安瑜伽教练培训告诉大家随着教练人数的日益增多,教练们普遍......
泰安瑜伽培训:久坐办公室的您需要一场瑜伽之旅
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早上练瑜伽的好处你知道多少呢
        早起练瑜伽就好像是选择了一种信仰。每天的练习就像是一种仪式。在这个信仰里,你就是你自己的神。一切都是内观的。在这个仪式的过程中,你每天和......

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   “瑜伽”(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。   瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心...... 【了解详情】