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泰安瑜伽培训,在高手这条路上一去不复返

泰安瑜伽私教,泰安瑜伽教练培训,泰安产后修复 发布日期:2019-08-09

        学习瑜伽的时候经常能听到这样的话,“老师,想要练到您那个程度需要多长时间呀”,又或者“老师,我练习了这么长时间没有进步,是不是不适合练瑜伽呀?”,再不就是“老师,我身体这么硬,对于这么专业的体式,我真的能做到吗?”,其实对于以上这几种说法,泰安瑜伽培训只想说,你觉得没有进步,知识你没有做到你想做的位置,而我只看到你是否做到了能做到的位置。

泰安瑜伽培训


        其实有很多时候,你想要的进步挺不是真的进步,你希望做到老师这种程度,但你的能力只能做到自己的程度,其实你只要做到比自己再好一点你就赢了,很多时候我们忽略了眼前的那个自己。在上瑜伽课的时候,老师经常一再强调要关注当下,除了当下的呼吸,还有当下的身体,你觉得没有进步,其实是你的意识根本不在身体上,而是在老师或者是一起练习的学员身上,你就会想“被人怎么那么厉害呢,怎么做到的呀”,又或者在想“什么时候能够做到像她那种程度呢?”,这些想法都是你进步路上的障碍。
         当你觉得没有进步的时候,并不是不适合瑜伽,可能是你选择的练习方式不对。大课适合身体没什么特殊问题,自身也没有什么特殊要求,只是希望有一项运动,老师的针对性相对而言会差一些,小班课适合想要更精准的练习瑜伽,针对性强一些,而私教课就比较适合身体有特殊问题的学员,私教课的针对性最强,如果不考虑自己适合哪一种练习方式,进步自然就不会很明显了。
        正所谓,你喜欢的不一定适合你,喜欢什么就去做,这句话就像是说走就走的旅行一样,干脆利落,自由洒脱,殊不知在瑜伽当中这是行不通的,所以从初学到高手的这条路很长,老师也在这条路上。最后泰安瑜伽培训再次提醒各位喜欢瑜伽的伙伴们,选择适合自己的才是最重要的,喜欢的不一定是最合适的

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